Inizi la giornata in modo sano: beva un bicchiere di acqua calda e limone. Questa bevanda stimola il sistema immunitario, ha un effetto alcalinizzante, promuove la digestione e rende più attivo il cervello. Un’acqua e limone al mattino è una vera spinta verso il benessere.
Effetto: perché l’acqua con il limone è così sana
Vivere in modo sano è talvolta molto faticoso: attività sportiva regolare, alimentazione sana, un buon riposo e molto altro ancora. Piccolo sforzo con grande effetto. Beva un bicchiere di acqua e limone al mattino per iniziare ogni nuovo giorno in modo sano. Si prepara in poco tempo e fa miracoli.
Vitamina C – Il succo di limone rafforza il sistema immunitario
Il succo del limone contiene moltissima vitamina C, perciò la combinazione di acqua e limone è antibatterica e rafforza le difese immunitarie. Tuttavia, la vitamina C è molto sensibile al calore. Vale quindi la pena bere anche acqua fredda e limone.
Disintossicare e disacidificare il corpo
Quasi da non credere: ha un gusto così acido e tuttavia il limone ha un effetto alcalinizzante; questo è almeno quanto sostiene la teoria delle basi acide. L’acqua e limone riequilibra le basi acide se il giorno prima si è mangiato troppa carne o se vi è troppo acido nel corpo a causa del consumo di altri alimenti o generi voluttuari. Ha inoltre un leggero effetto diuretico e può quindi aiutare ad eliminare tossine e scorie.
L’acqua e limone ha anche effetti antitumorali?
La parte bianca degli agrumi contiene flavonoidi, che si ritiene frenino il processo d’invecchiamento e riducano il rischio di cancro.
L’acqua e limone idrata
L’acqua e limone fornisce al corpo liquidi e sali minerali di importanza basilare, quali il potassio, il calcio, il magnesio, ma anche tracce di ferro e vitamina A.
Il succo di limone facilita la perdita di peso grazie a molte proprietà positive: disacidifica, disintossica e promuove la digestione. Aiuta a perdere peso se associato a molta attività fisica e a un’alimentazione sana.
